Hier erfahren Sie

mehr über die monatlichen Dienstagstermine der Gruppe A für das Jahr 2012.

• Haben Sie ca. 2-4 kg Übergewicht das Sie reduzieren möchten?
• Haben Sie schon etliche Diäten gemacht und nur kurzzeitig abgenommen?

Dann kommen Sie an den Vortrag am Montag den 9. Jan. 12 im Dreispitz Sport- und Kulturzentrum an der Pestalozzistr.17 in 8280 Kreuzlingen

Sie erfahren, wie Stress und andere negativen Gefühle Ihr Essverhalten beeinflussen.

Hier erfahren Sie mehr über den Vortrag - und hier können Sie sich ein Bild machen, wie Menschen das Übergewicht reduziert haben und auch ihr Wunschgewicht dauerhaft halten können.

• Zuviel Stess kann zu Gesundheitseinschränkungen führen
• Einstufung von Ereignissen nach Punkten
• Bei 0 bis 149 Punkten keine bedeutende gesundheitliche Probleme
• Wieviel Punkte erreichen Sie? Machen Sie den Test!

Ab sofort können Sie sämtliche Flyer "downloaden".

Es sind dies bis heute:

• Lifestyle Management Training

• Probleme in der Partnerschaft?

• Abnehmen beginnt im Kopf

Die ApAmed ist eine Fachschule mit folgenden Schwerpunkten:

• Hollistische Kinesiologie
• Ganzheitliche Ernährungslehre
• Humanistische Psychologie
• Medizinisches Basiswissen

Im Rahmen der Ausbildung und im Sinne eines erweiterten Gewichtscoaching von Ernährungstherapeuten unterrichten wir neu nach den Sommerferien ab Sep. 2011 das Fach Ernährungspsychologie.

Soeben ist der aktuelle Katalog der Weiterbildung des Bildungs-zentrums erschienen.

Wie jedes Jahr bieten wir 2-3 Kurse am Bildungszentrum Wirtschaft in Weinfelden für die Öffentlichkeit an. Dieses Jahr sind es:

• Schritte zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg

• Streiten ohne zu verletzten in Beruf, Partnerschaft und Erziehung

Hauptthemen waren:

• Was sollte ich beachten beim Streiten?
• Wie schaffe ich es, dass ich den andern NICHT verletzte?
• Welches sind meine kritischen Punkte die mich auf die Palme bringen?
• Welche Strategien wende ich bei Meinungsverschiedenheiten erfolgreich an?

Die Teilnehmenden haben sehr aktiv mitgewirkt und immer wieder wurden praktische Fälle bearbeitet. Euch allen ein grosses Kompliment - dass ihr so offen und vertrauensvoll mitgearbeitet habt!

Wertvolle Unterlagen zu diesem und anderen Kursen finden Sie hier.

Am 17. Feb. 2011 startet wieder um 18.20 Uhr der Kurs "Streiten ohne zu verletzen in Beruf, Partnerschaft und Erziehung" in Weinfelden.

Nähere Informationen und Anmeldungmöglichkeiten erhalten Sie hier.

• Haben Sie ca. 2-4 kg Übergewicht das Sie reduzieren möchten?
• Haben Sie schon etliche Diäten gemacht und nur kurzzeitig abgenommen?

Dann kommen Sie an den kostenlosen Vortrag am Mittwoch den 12. Jan. 11 in der Friedau / Frauenfeld.

Sie erfahren, wie Stress und andere negativen Gefühle Ihr Essverhalten beeinflussen.

Hier erfahren Sie mehr über den Vortrag - und hier können Sie sich ein Bild machen, wie Menschen das Übergewicht reduziert haben und auch ihr Wunschgewicht dauerhaft halten können.

Nicht nur an Feiertagen!

Liebe Kundinnen und liebe Kunden

• Nehmen wir uns doch jeden Tag ca. 5-10 min ganz für uns alleine und gehen in die Stille. Welche Gedanken - welche Gefühle kommen hoch?
• Bedenken Sie, alles darf da sein. Sagen Sie JA zu den Gedanken und verdrängen Sie nichts. So ganz einfach ist es nicht. Doch es lohnt sich zu erkennen, wie Ihre Gedanken lauten.
• Denn diese werden früher oder später Wirklichkeit

• Was ist das für ein Mensch? Wie verhalte ich mich ihm gegenüber?
• Welches ist mein Verhaltensmuster, was bewirke ich damit bei anderen und was ist dabei besonders zu beachten?
• Im Seminar haben wir u.a. diese Muster bei den Teilnehmenden unter grosser Begeisterung herausgearbeitet und so manche AHA - Effekte ausgelöst. Hier erfahren Sie...
   
  

Möchten Sie verstehen...

• Wie andere Menschen ihre aktuellen Probleme erfolgreich angehen?
• Wie andere Menschen ihre Schwierigkeiten überwunden haben und zufriedener sind?
• Wie Sie selber Ihre aktuellen Probleme einbringen können und unter fachlich kompetenter Leitung konkrete Lösungsschritte erfahren?

Sie erleben, wie fast alle Probleme erfolgreich gelöst werden können und dazu dienen, das eigene Selbstvertrauen zu stärken!
An diesem Gruppencoaching können probeweise alle Interessierten teilnehmen die sich noch nicht für die regelmässige Teilnahme entscheiden konnten. Hier können Sie sich anmelden. (Zeit: 18.30 - 21.00 Uhr. Kosten 95.- CHF)

Am 20. Nov. 10 ist ein weiterer Gourmet Workshop Plus am BBZ Arenenberg durchgeführt worden. Dabei wurde von den Teilnehmenden unter der Leitung von Anja Raas ein köstliches Menue zubereitet. Ebenfalls wurden wichtige Impulse für den  Teamprozess von Walter Jenni vermittelt. Hauptthemen waren:

• Wann fühle ich mich wohl im Team?
• Was stört mich im Team?
• Meine Erwartungen an ein Superteam
• Selbsteinschätzung und Fremdeinschätzung meines Verhaltens

Ein Super Team mit viel Power!

Haupthemen waren:

1. Übersicht der 5 Schritte zur erfolgreichen Veränderung
2. Schritt 1: Von der Opfer Rolle zum Schöpfer
3. Einfluss meiner Eltern auf meine Entwicklung

Weitere Informationen erhaltet ihr hier liebe Workshopteilnehmerinnen:

Vor wenigen Tagen erfolgte der Abschluss des Redesigns der beiden Webseiten. Damit erhalten Sie:

• Grössere Übersicht in neuem Layout
• Rascher Zugriff zu den wichtigsten Themen
• Erweiterte Informationen zum Thema Abnehmen und Wunschgewicht halten
• Die Möglichkeit, durch den Blog auf neu erscheinende Beiträge auf den Webseiten automatisch informiert zu werden

Erich Fromm

• Wenn wir zu stark abhängig sind (z.B. von Vater / Mutter), dann werden wir in Partnerschaften viel Leid erfahren. Die Lösung: Sich selber unabhängiger machen - was schneller gesagt ist als getan. Hören Sie hier mehr in einer Hörprobe in englisch.(Menü: Leben und Werk - Hörprobe)

• Und hier können Sie in einer deutschen Zusammenfassung wichtige Hinweise dazu von Dr. Rainer Funk (Nachlassverwalter von E. Fromm) lesen.

• Leben Sie immer in Zeitdruck?
• Was ist für Sie wichtig im Leben?

Lesen Sie die folgende Geschichte und versuchen Sie in kleinen Schritten Ihr Leben neu zu gestalten.

Schwerpunkt des Gruppencoachings 2010: Am 30. Okt. 10 findet ein Workshop zum Thema "Innerer Aufbruch in Zeiten der Krise" statt. Entwickeln eines persönlichen Konzeptes mit praktischen Tipps. Hier erfahren Sie mehr darüber.

• Sie fühlen sich öfters erschöpft?
• Sie sind gereizt?

Sie wollen einfach ein bisschen mehr über Stress- und druckbedingte Symptome wissen. Hier erfahren Sie mehr dazu.

Ein Mensch in einer fremden Stadt fragt: Wo geht es hier zum Bahnhof?   Es antwortet ihm ein Gesprächstherapeut:

• Sie bewegt also, wo der Bahnhof sein könnte...?
• Wollen Sie wissen, was ihm ein Coach, ein Verkäufer ja ein Manager und weitere Personen antworten? Hier mehr nachlesen.

Für die Kursteilnehmende meiner Kurse im letzten Monat - aber auch für alle diejenigen, die sich für das Thema interessieren.

• Wie entsteht Streit?
• Ansätze wie Sie Menschen besser verstehen können
• Strategien und Methoden die hilfreich sind im Umgang mit Streit...

Checklisten

• Haben Sie oft das Gefühl, dass der Tag viel zu kurz ist, um alles Notwendige zu erledigen?
• Vor Ihnen fährt ein "Sonntagsfahrer". Werden Sie nervös oder wütend?

Mehr erfahren Sie hier.

Am nächsten Donnerstagabend den 4. März 2010 startet wieder um 18.20 Uhr der Kurs "Streiten ohne zu verletzen in Beruf, Partnerschaft und Erziehung" in Weinfelden.

Nähere Informationen und Anmeldungmöglichkeiten erhalten Sie hier.

Am 8. März 2010 startet ein weiterer Kurs in Persönlichkeitsbildung für Betriebsleiter Landwirtschaft.