Im Gewichts-Coaching befassen wir uns damit, wie das Zusammenwirken von Ernährung, Bewegung und seelischen Hintergründen ihr Essverhalten und somit ihr Gewicht beeinflussen. Dabei üben Sie ihr neues Verhalten, so dass Sie ihr Wunschgewicht erreichen und auch auf längere Sicht halten können.

• Was Sie tun können  -- damit es Ihnen nach der Arbeit nicht mehr so schwer fällt, noch Sport zu machen und etwas gegen Ihr  Übergewicht zu tun?
• Wie Frust, Langeweile und Stress Ihr Essverhalten beeinflussen?

•  wie Sie die Heisshunger-Bremse ziehen können?
• Und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten können?

Sie erfahren hier, wie Sie Ihren „Essgluscht“ in den Griff bekommen und das Appetit in erster Linie der Seele gehorcht.

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